Viðbót íþróttanæringar og íþróttapróteins getur ekki aðeins bætt íþróttagetu íþrótta heldur einnig gagnast virkni beina, liða og vöðvakerfa.
Hvers konar prótein er hentugur fyrir íþróttanæringu?
Plöntukollagen skortir immúnóglóbúlín á meðan kornvörur skortir tiltölulega lýsín og svo framvegis.Melting og upptaka plöntupróteina er verri en dýrapróteins.Dýraprótein er tiltölulega í samræmi við næringaruppbyggingu manna.Tegund og uppbygging próteins þess er nær próteinbyggingu og magni mannslíkamans og innihalda almennt 8 nauðsynlegar amínósýrur (sérstaklega eggafurðir og mjólkurafurðir), sem eru plöntuprótein.hefur ekki.
Meðal dýrakollagen, mysuprótein er vel þekkt.Mysuprótein einkennist af góðu jafnvægi nauðsynlegra og ónauðsynlegra amínósýra, ríkar af greinóttum amínósýrum og lágu fitukólesteróli.Hreyfingarfólk ætti að auka neyslu mysupróteins í hæfilegu magni, sem hefur góð áhrif til að bæta við tap á próteini við æfingar, auka vöðvastyrk og stuðla að myndun blóðrauða.
Kollagen peptíðí kollageni úr dýrum hefur verið notað í auknum mæli í íþróttafóðrun í Evrópu og Bandaríkjunum undanfarin ár.Sem blendingspróteinuppbót eru kollagenpeptíð sérstök líffræðilega virk efni.Það getur veitt meiri próteininntöku eftir æfingu, bætt þjálfunargetu íþróttamanna, stutt við hraðari bata eftir æfingu, verndað liðamót o.s.frv. Gelken Collagen Peptides veita heilsufarslegan ávinning sem nær langt umfram endurnýjun vöðva:
☑ Veitir orkugjafa og próteinorku
☑ Endurnýjun vöðva
☑ Verndar liði og styður við bandvef
☑ Þyngdarstjórnun
Með einstökum amínósýruprófíl innihalda kollagenpeptíð háan styrk amínósýra, þar á meðal glýsín, hýdroxýprólín, prólín, alanín og arginín, sem getur veitt sérstakan næringarávinning sem ekki er að finna í próteinvörum frá öðrum uppruna.
Í stuttu máli, kollagen veitir margvíslegan ávinning sem tengist vöðvum, frammistöðu íþróttamanna og stoðvefsstuðningi.
Birtingartími: 20. júlí 2022
