Heim

Kollagen er algengasta prótein líkamans.Hins vegar, þegar við eldumst, byrjar kollagenframleiðsla og gæði að minnka.Þetta leiðir oft til hrukka, daufrar húðar, brothætt hár og neglur og jafnvel liðverkir.Góðu fréttirnar eru þær að þú getur aukið kollagenmagn þitt með því að taka kollagenuppbót.
Kollagenduft er svo þægilegt að hægt er að blanda þeim við hvaða vökva sem er.Þannig að hvort sem þú ert heima, í vinnunni eða á ferðinni geturðu drukkið hvenær sem er dagsins til að auka kollagenmagnið þitt.
Ef þú ert að leita að hágæða kollagendufti ertu kominn á réttan stað.Hér að neðan er leiðarvísir um 15 bestu kollagenduftin á markaðnum í dag.Hvaða viðbót sem þú velur munt þú örugglega sjá og finna muninn.
Aðalhlutverk kollagen er að veita styrk og uppbyggingu fyrir allan líkamann.Til dæmis getur þetta prótein komið í stað dauðar húðfrumna, gefið húðinni uppbyggingu og mýkt, búið til verndandi lag fyrir líffæri og jafnvel stuðlað að nýjum frumuvexti.
Rannsóknir hafa sýnt að það eru 28 mismunandi gerðir af kollageni.Munurinn á hverri gerð er hvernig sameindunum er raðað.Þegar það kemur að kollagenuppbót muntu sjá fimm aðalgerðir.
Svo hvaða kollagen ættir þú að leita að þegar þú velur viðbót?Hér að neðan eru eiginleikar sem studdir eru af hverri tegund af kollageni.
Tegund I er algengasta tegund kollagens.Það er um 90 prósent af húð okkar, hári, nöglum, beinum, liðböndum og líffærum.Það viðheldur ungleika og ljóma húðarinnar og er oft upprunnið úr sjávaruppsprettum.
Tegund II - Þessi tegund af kollageni viðheldur sterku brjóski á sama tíma og viðheldur heilbrigðu meltingarvegi.Það stuðlar einnig að ónæmisvirkni og styður heilbrigði liða og meltingar.Venjulega er það alifuglakjöt.
Tegund III.Kollagen af ​​tegund III er oft að finna samhliða kollageni af tegund I.Það styður bein- og húðheilbrigði og gegnir mikilvægu hlutverki við hjarta- og æðasjúkdóma.Það kemur venjulega frá nautgripum.
Tegund V. Tegund V kollagen er ekki mikið í líkamanum og fæst að mestu úr kollagenuppbót.Myndast í frumuhimnunni.
Tegund X - Tegund X kollagen hjálpar til við að mynda og viðhalda beinum.Það er oft að finna í nokkrum kollagenuppbótum til að styðja við hreyfigetu.
Það eru heilmikið af kollagendufti til að velja úr.Með svo margar vörur til að velja úr getur verið erfitt að vita hver þeirra hentar þínum þörfum best.Hér eru nokkrir af mikilvægustu þáttunum sem þarf að hafa í huga áður en þú velur kollagenduft.
Fyrst skaltu skoða tegundir kollagens sem eru fáanlegar í fæðubótarefnum.Til dæmis, ef þú ert að leita að ávinningi fyrir hár, húð og neglur, ættir þú að velja duft sem inniheldur kollagen tegundir I og III.Eða ef þú ert að leita að heildrænni ávinningi, þar á meðal hreyfanleikastuðningi, er fjölkollagenblanda leiðin til að fara.
Í öðru lagi, keyptu aðeins kollagenuppbót sem eru gerð úr vatnsrofnu kollageni, einnig þekkt sem kollagenpeptíð.Það er kollagen sem hefur verið brotið niður í smærri einingar, sem gerir það auðveldara að melta og blandast betur.
Þó að flest kollagen fæðubótarefni séu bragðlaus og bragðlaus, bjóða sum vörumerki upp á bragðbætt duft.Það er mikilvægt að finna kollagenduft sem þú getur drukkið.Þannig að það finnst minna eins og heilbrigt starf og meira eins og mikilvægur hluti af daglegu heilsuáætluninni þinni.
Eftir margra vikna rannsóknir hefur teymið okkar tekið saman lista yfir 15 bestu kollagenduftin á markaðnum í dag.Þessi bætiefni eru unnin úr hágæða hráefnum og innihalda ekki óþarfa fylliefni.
Taktu heilsuna á næsta stig með Penguin Collagen Blend.Þessi kollagen viðbót er vegan og inniheldur ertuprótein og hollan skammt af kollageni.Hver ausa inniheldur 10g kollagen, 30g prótein og 20g CBD.Að bæta við CBD breytir þessu dufti í viðbót fyrir allan líkamann.CBD hjálpar til við að létta streitu og kvíða og styður við jafnvægi í skapi og heilbrigðum svefni.
Bættu Vital Proteins Collagen Peptides við daglegt mataræði og styðja heilsuna með hverri ausu.Þetta grasfóðraða kollagenduft er hannað til að styðja við heilbrigða húð, hár, neglur, bein og liðamót.Hver skammtur inniheldur 20 g af kollageni, auk C-vítamíns og hýalúrónsýru.
Vital Proteins Kollagenpeptíð innihalda ekki glúten, mjólkurvörur eða gervisætuefni.Duftið er lyktarlaust og bragðlaust og má bæta við hvaða vökva sem er, heitt eða kalt.
Primal Harvest Primal Collage, samsett með vatnsrofnu kollageni af gerðum I og III, er ríkt af nauðsynlegri blöndu af amínósýrum og próteinum til að styðja við heilsuna innan frá.Þessi peptíð styðja við heilbrigða liði, bein og mýkt í húðinni.Kollagen er fengið úr kúm sem eru aldar upp án hormóna og sýklalyfja.
Primal Harvest Primal Collage er glútein- og sojalaust.Formúluna er auðvelt að blanda, kekkjast ekki og er nánast lyktar- og lyktarlaus.Það er með stolti framleitt í Bandaríkjunum í GMP-vottaðri aðstöðu.
Taktu heilsuáætlunina þína á næsta stig með Orgain Hydrolyzed Collagen Peptides + 50 Superfoods.Þetta kollagenduft sem er ekki erfðabreytt inniheldur kollagenpeptíð og heilmikið af ofurfæðu þar á meðal grænkáli, spergilkáli, ananas, túrmerik, bláberjum og fleira.Hver ausa inniheldur 20 grömm af jurtabundnu kollageni ásamt hollum skammti af C-vítamíni.
Orgain Hydrolyzed Collagen Peptides + 50 Superfoods inniheldur engin soja- eða mjólkurefni.Aðeins einn skammtur á dag styður við sterkt hár og neglur, ljómandi húð og heilbrigð bein og liðamót.

Hvort sem þú ert að leita að því að bæta útlit hrukka og frumu eða styrkja neglurnar þínar, mun Physician's Choice Collagen Peptides hjálpa þér að líta út og líða sem best.
Þú munt finna og sjá muninn þegar kollagenmagn er í jafnvægi.Óháð aldri þínum geta allir notið góðs af hágæða kollagendufti.
Þar sem kollagen er tegund af próteini, halda margir ranglega að það sé það sama og venjulegu próteinuppbótin þín.Hins vegar eru kollagenuppbót aðeins öðruvísi.Þau eru samsett fyrst og fremst til að styðja við heilbrigt hár, húð, neglur, liðamót og bein.Þessi fæðubótarefni eru gerð með kollagenpeptíðum.
Á hinn bóginn eru próteinuppbót framleidd úr próteinþykkni eða einangruðum úr uppsprettum eins og kaseini, mysu, grænmeti, eggjaskurn og korni.Þessi bætiefni eru hönnuð fyrir íþróttamenn sem vilja byggja upp styrk og vöðvamassa.Hins vegar er ekki óalgengt að próteinduft innihaldi kollagen.